怒った気持ちどうする？

こんにちは⚓

ステラの中村です

今日のSSTは、普段の行動の中で

イライラのリレーをしていない？？

と、怒ってしまった気持ちについて

皆で考えました

まずは、画像を見て

どんな事について考えるのかを

わかりやすく確認(‘ω’)

先生がシュミレーション(‘ω’)ノ

イライラした気持ちでお友達にあたって

しまうと、またその人も嫌な気持ちになるよね

そんな時は・・・

①深呼吸　②考える　③伝える

で、イライラの気持ちをストップさせようね☺