日: 2026年2月18日

PONTEステラの川田です。

今日の活動は、インタラクティブウォームアップのDVDを見ながら楽しく身体を動かしました。

DVDの愉快な映像を見ながらスケート選手になったりマラソンランナーになったり野球選手になったりしながら楽しくウォームアップ！！

いつの間にか体じゅうポッカポカになりました。