ヨガの日 こんにちは、ぽんてステラの野口です！ 今日のヨガは【スポーツ大会】がテーマの ヨガでした。 お手本の動画を見ながら いろいろなポーズにチャレンジしていきます♪ 最後はあおむけになり、ゆったりと 深呼吸をしました☺ 少しはリラックスできたかな？？ それではまた明日👋
