こんにちは!ポンテステラの野口です!
本日の活動は【アンガーマネジメント】についてでした。
みんなストレスが溜まったり
怒りがしそうな時はどうしてるかな??
「なぐるー!!」なんて声も聞こえてきました・・・
が!誰かを殴ってもすっきりしないでしょ!!と
言われるとみんなシーンとなっていました💦
動画を見ながらみんなで勉強です。
動画を見た後は、怒りが爆発しそうなときは
どうすればいいのか話し合いしました。
みんな今日学んだことを少しでも覚えていてほしいなぁ
爆発しそうになったら【6秒】数えてみるんだよ!
今週もお疲れさまでした!
また来週も頑張りましょう☺