久しぶりのヨガ

こんにちは！ぽんてステラの渡部です。

今日は、【 運動 】だったので久しぶりに ヨガ をしました。

最初は、説明すると「 やだな～、ヨガは嫌い」という声もありましたが、のびのびと参加してくれました。

いつもよりもレベルアップした内容だったのですが、「 キツイ 」と言いながらも頑張っていました👏

最後はきちんと瞑想しているお友達もいました！！

今日も暑い一日でしたね・・・。明日も頑張りましょう！！！💦