ヨガをしよう! こんにちは、ぽんてステラの野口です! 今日の活動はヨガ&筋トレでした。 いきなり体を動かすと危ないので まずは手足をグルグル~と回したり 軽めなものからスタート★ まだまだ、みなさん余裕ですね😎 片足でたったり、ジャンプをしたり プランクのポーズから前後に体を動かす場面でも みんな楽しんで笑顔で行っていました☺ 先生たちはジャンプのあたりで少々疲れが💦笑 ヨガは楽しく体を動かせるので、またやりましょう!