ヨガをしよう！

こんにちは、ぽんてステラの野口です！

今日の活動はヨガ＆筋トレでした。

いきなり体を動かすと危ないので

まずは手足をグルグル～と回したり

軽めなものからスタート★

まだまだ、みなさん余裕ですね😎

片足でたったり、ジャンプをしたり

プランクのポーズから前後に体を動かす場面でも

みんな楽しんで笑顔で行っていました☺

先生たちはジャンプのあたりで少々疲れが💦笑

ヨガは楽しく体を動かせるので、またやりましょう！